Preparador Físico
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Powerlifting Revelado: Evidencia Científica 2.5 al Descubierto
Tabla de ContenidoPowerlifting Revelado: Evidencia Científica 2.5 al DescubiertoHistoria y Evolución del PowerliftingBeneficios del PowerliftingFundamentos Científicos del Entrenamiento de FuerzaTécnicas de Levantamiento en PowerliftingPlanificación del EntrenamientoPrevención...
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El press de banca es uno de los tres ejercicios fundamentales del powerlifting, junto con la sentadilla y el peso muerto. Sin embargo, para muchos principiantes, progresar en el press de banca puede ser un reto. Si sientes que estás estancado o quieres saber cómo entrenar de...
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